ヘルシアダイエットは継続している・・・が。

ヘルシア緑茶を常飲するだけでダイエットしてしまおうという気楽な試みはまだ続いている。しかし最近体重が66kg台で安定していて減少効果が見られない。体脂肪も18％付近でうろうろ。軽い筋トレもしているのだが。やはりダイエットは簡単にはいかない様子。最近は習慣化しているのでそれほど辛くも無い。継続してグラフがどうなっていくか見守りたい所。

後今無性に買った自転車に乗りたい。走り回りたい。