言葉のさんぽ道

~気ままにご飯写真とゲームの話題が更新されるはず~

中華バイキングと体重体脂肪の関係

そんな訳で、土曜の夜に友人達と会話していたら無性に中華が食べたくなって、日曜のお昼に近場の中華バイキング屋に行ってまいりました。
以下食べたもの。

  • 炒飯
  • 豚肉とニンニクの芽炒め
  • チンジャオロース
  • 鶏肉とカシューナッツ炒め
  • エビチリ
  • 四川風焼き餃子
  • 炒飯
  • 春巻き
  • マンゴープリン
  • 杏仁豆腐
  • ゴマ揚げ団子

美味かったよー!


うん、しかし俺ってば確実に胃が小さくなっているね!
これだけしか食べられなくなってるもんなあ。
そんな自分の体重は最近65kg台で停滞中。
体脂肪は平均16%辺りで山あり谷ありといった所。
今週は自転車に乗れなかったけど、最近家での筋トレが疎かになっているので頑張らねば。